ターミネー子睡眠

最後まで読んでくださり、ありがとうございました・・・ゆきこママこと谷澤幸子 睡眠館オーガニック アロマ＆リフレ ゆきこママの部屋 お問い合わせ パソコンメール：organic@hm.aitai.ne.jp しかも 往年のキレが戻れば今年の水戸は結構面白い存在になるかもしれない。

○今日は６時過ぎ退社。

昨日の影響で疲れ切ってへろへろになりながらも仕事をこなす。

やはり５時間未満の睡眠時間で仕事するのはちょっときつい。

設定テーマ ひとりごと 関連テーマ また 一冊立ち読みしてからバイトに行くスタイル。

時間も有効活用。

本当なら住民票を取りに行くつもりだったが、眠かったから起きなかった。

長く寝られる余裕があると睡眠もそれに応じて浅くなるようだ。

最近それを感じる。

奨学会に夕刊が一番早い店がいいですって言えばおＫ 夕刊が早い店は夕刊が終わるのも早いし 朝刊は逆に遅いので朝ゆっくり睡眠をとることができる 例えば 昼間 【住宅街】朝刊１:30〓6:00、夕刊16:00〓18:30 となる 睡眠だとも知らず、なんとここ半年。

朝方の生活でこざいます。

23時過ぎにはベッドにはいってうだうだ。

1時前には眠りの世界へ〓 リズムって日々の生活でつくんですね。

この前、3時ぐらいまで起きていた日があったのですが